腰痛の原因について

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腰痛の原因はいくつかに分類されます。体の中心に位置するだけに、様々な原因が腰痛に結びついてきます。
原因は３つに分類することができます

①筋肉が原因とするもの
　筋肉を酷使することが腰痛を引き起こす場合があります。激しい運動、ものの持ち運びなどにより起こる腰痛は、筋肉等の回復により、腰痛も改善していく傾向があります。

②骨格が原因とするもの
　これが原因の場合は長引くことが多く、長くつきあうことになります。
　脊椎の腰椎部のゆがみによる腰痛の場合、椎間板ヘルニアやすべり症の可能性もあり、治すためには外科手術が必要となる場合があります。

③内臓が原因とするもの
　当サイトの他の記事でもありますが、一部の内臓疾患が腰痛の原因になることがあります。内臓が疾患等により肥大することにより腰椎や腰の筋肉を圧迫し、腰痛につながります。
また、動脈硬化などによる代動脈瘤が腰に発生した場合も強い腰痛を生じることがあります。



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【参考情報　腰痛の原因に関するQ&A集】

●質問内容

背中・みぞおちが苦しい・・・・肩こりが原因なのか・・・？胃腸炎か？一日中 デスクワークをしています。もともとすごい肩こり、腰痛持ちです。おまけに便秘もします。ここ最近、右背中、肩、首の凝りが ひどくいつも何かでグリグリ押しています・・・。しかし、どうも 普段から 時々ですが みぞおちまで苦しく。。特にひどいのは 寝て横になると背中、みぞおちが キリキリと痛みます。右下腹部も重く 苦しく、寝付くまで しばらくかかります。家族にインフルエンザが出た頃から明らかに胃腸にくる風邪の様な気もします一体何の病気なのか・・・マッサージに行けばすごい凝りだ、とも言われるし・・・。たしかに 猫背だし、身体中 コリコリだとも思います・・自分自身 不安で たまりません。どこから受診したらいいでしょう

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●質問内容
家族についてですが、３年くらい腰痛に悩まされています。整形外科でレントゲンなどとり、ヘルニアではないし、骨も異常はありません。状態がひどくなると、腰からお尻、足まで痛みます。腰痛からか、膝も痛み、歩行や、曲げ伸ばし、階段の上り降りがかなり辛いです。考えられる原因があれば、教えてください。考えられるのは、加齢による、腹筋・背筋の衰えがと思いますが、その場合、有効な方法(ストレッチや筋トレ)を教えて下さい。家族は、４０代前半・女性です。

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●質問内容
この季節は腰痛になりやすいのですか？朝起きたら寝違えた感じの痛さが腰に出ます!!日中も痛いので、どうしたらいいのか、原因とか教えて欲しいです!!特に何をしているわけでも、疲れているわけでもありません。

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●質問内容
腰痛が治りません( ；´Д｀)まだ17歳なのですが、腰痛になってしまいました(^ω^;)原因は年末に立ち仕事を一日中やっていたのが原因です。まさかこの歳で、と思ったのですが、たまに鈍い痛みがでます。病院へ行くべきでしょうか？そこまで日常に支障はないのですが、放って置いても大丈夫ですかね？

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●質問内容
デジタルテレビの電磁波について。昨年から腰痛・内臓疾患の悪化があり、主治医から原因の１つにデジタルテレビの電磁波の影響が高いと言われました。アナログテレビのときには全くなかったです。主治医の他の患者さんにもデジタルテレビに切り替えたら病気の症状が悪くなる方々が増えて原因を調べたらデジタルテレビの電磁波だったそうです。実際に以前多忙からテレビを消したまま過ごしたところ、症状が改善し薬を止めることができました。そこで質問です。デジタルテレビの電磁波はアナログテレビの電磁波と比べて何か違いますか？体を治したいので真面目な回答をお願いします

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職場と腰痛の関係

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腰痛になりやすい業種について、安全衛生情報センターが平成１６年に調査をしています。

腰痛発生件数が多い業種は、
製造業、運輸交通業、商業，金融・広告業、保健衛生業
となるとのこと。これは、腰痛の発生率についても同様のことが言えます。


次に、腰痛の発生月や曜日の傾向についてですが、
腰痛発生月については、少ないのが１２月、１月とのこと。季節的に稼働日数が少ないこともあるようです。

発生曜日については、週の初めである月曜日が多いとのこと。
これについては、業種で若干異なり、製造業、運輸交通業が月曜発症率が多く、商業、保健衛生業は日曜気の発生が多い。これは日曜日に働くことが多いためとの考察。

腰痛が発生する時間帯については、午前８時～午前１１時までの３時間が、全体の４割以上を占めている。中でも９時台が最も多いという調査結果。


年齢については、３０～３４才が最も多い。次が２５～２９才、そして３５～３９才。

次に経験年数ですが、
１０年以上が最多。次いで１～３年未満、１年未満の順

次に単独作業・共同作業の別ですが、
９割方、単独作業で腰痛になっています。

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腰痛ネックレスについて

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腰痛を治すようなネックレスなんてあるのか、と思っていましたが、インターネットで検索すると、それなりに出てくることに驚きました。

ネックレスは当然ながら首にかけるものであり、そこから離れた腰の痛みにどのように作用するのかと、複数の商品の説明を確認しましたが、すべてに共通していることがあります。

それは、血行の改善です。

腰痛の原因を考えるに、無理な姿勢のほか、血行不良があげられます。たとえばデスクワークや運転手など、椅子に長時間座っている仕事の場合、腰の角度の悪さと、座面に圧迫されることによる血行不良があげられます。

血行不良は肩こりの原因にもなるものであり、ひいては体全体の倦怠感や冷え性、疲労が抜けないなど様々な影響をもたらします。

このことから、血行を改善するというネックレスは、その効能に腰痛改善を挙げているものがいくつかあります。

では、ネックレスの何が血行を改善するのかというと、そこは商品によって個性、特性、差別化されています。その素材の例をいくつか挙げると、


○　ゲルマニウムがマイナスの電気を出す。

○　天然鉱石パウダーが自然放射線を出す。

○　トルマリンがマイナスイオンを出す。

など様々です。
血流アップにより、肩こり、腰痛をはじめとする様々な不快な症状が改善に向かう。それぞれの商品の実際の効果までわかりませんが、ネックレスで腰痛がよくなるなら楽ですね。 SponsorLimk

腰痛ベルトについて

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市販されている「腰痛ベルト」や、「腰痛コルセット」などは、装着することで、痛みの出る動作や姿勢をとらないようにし、腹筋・背筋をサポートすることにより、腰痛を抑える働きがあります。

重いものを持つことは腰に負担をかけることはご存じのことと思います。重量挙げの競技では、必ず腰にベルトをまいています。
重い物を取り扱うような業種の方には、腰痛ベルトが椎間板ヘルニアの予防・再発防止の意味でも、装着すべきでしょう。

ただ、腰痛ベルトやコルセットは、腰痛自体を治すわけではありません。

一方で、常に装着することは、腹筋・背筋などの本来動くべき筋肉が衰えていくことにもつながりますし、血流に影響を及ぼす可能性もあります。

腰痛ベルトやコルセットを選ぶ際は、症状や体系にマッチしたものを選ぶことはもちろんですが、通気性、付け心地などもチェックしましょう。


今では、市販のものや、インターネット通販でも腰にしっかりフィットするものが出てきています。
腰痛ベルトやコルセットを購入する際には、口コミもしっかりリサーチして決めましょう。

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●質問内容
ギックリ腰になったら、注射を打ったほうが治りやすいですか？ヘルニア寸前のギックリ腰になり、二週間たちます。医者で痛み止めをもらい注射を打たずに、腰痛ベルトで過ごし、痛みはだいぶ治まりましたが、まだ腰を曲げてしか歩けません。 周りでギックリ腰になった人は、すぐ注射を打って、まっすぐ背筋を伸ばして歩けていました。 私も、注射を打てばもっと早いうちに、まっすぐ歩けるようになるのでしょうか。今はかばいながら腰を曲げて歩いているせいで、背中が痛く、数メートルしか歩けません。駅の階段も上り下りできません。 明日、医者で注射を打とうか迷っています。

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●質問内容
父の腰痛についてです。少し前から腰の右側が痛いと言い、湿布を貼ったり腰痛ベルトをしたりしています。それとは別に睾丸も少し痛いような気がするとも言っていました。どんな病気が考えられますでしょうか？我慢できないほどではないようで普通に仕事にも行っています。前に腰痛で病院に行きヘルニアと診断されたことがありましたが、今回の痛みはその時とは少し違うと言っていました。

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●質問内容
腰痛ベルトについて教えて下さい。腰痛ベルトを使用したいのですが、片手（左手）が不自由で動かない為、片手でも着脱が可能なベルトを探しています。スキー靴のようにビンディング？のような金具（パチパチと締め付けていく）がついていれば使用しやすいとおもうのですが、探せません。なにか心当たりのある方は是非、ご教授お願いします。初めて知恵袋でご質問させていただきますので使用マナー等の失礼がありましたら申し訳ございません。よろしくお願いします。

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●質問内容
腰痛ベルトとコルセットはどう違いすか。急に寒くなって椅子から立ち上がるとき、激しい痛みがします。湿布薬を貼っても、インドメタシンやボルタレンを塗っても直りません。そこで、腰痛ベルトかコルセットを買おうと思いすが、痛くなってから巻いて痛みが収まるのはどちらが効果適ですか？

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●質問内容
腰痛ベルトは筋トレ時に使用するトレーニングベルトと同じ効果がありますか？

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●質問内容
長年腰痛を放置していたら、いきなり強烈な足腰の痛みが来て、ほとんど歩けなくなってしまいました。簡単な腰痛ベルトは持っているのですが、きちんとしたコルセットを購入したいと思います。今、診察してもらっている病院の整形外科で頼めば、保険適用で購入できるのでしょうか？また病院の治療費、薬剤費とは別に保険の手続きが必要ですか？

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腰痛とすい臓がんの関係

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腰痛の原因としてすい臓がんがあげられます。

消化器系疾患は腰痛に結びつくことは多いのですが、内臓の疾患が臓器を取り巻く腹膜などの組織に炎症を生じさせ、腫れにより圧迫することによって背中や腰に痛みを感じるという仕組みです。

すい臓の疾患の場合は、腰痛というよりも背部痛で、仰向けに寝ると痛みが強くなることがあります。また、みぞおち辺りに痛みが起こるような場合は、すい臓がんや急性膵炎などの疑いがあることから、早急に医師の診断を受けましょう。

すい臓がんだけでなく、胃、十二指腸、肝臓、小腸や大腸、胆のうについても、同様に腰痛に結びつくことがあります。


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【すい臓がんと腰痛のQ&A集】

●質問内容
すい臓がんについて25才女です今朝起きた際、腰辺りに痛みを感じました腰痛と言うより、骨が痛いという感覚ですしばらくしても治まらず、気になってネットで検索したら、すい臓がんの症状と似ていましたここ最近食欲が落ち、乳製品や脂っぽい物を取ると吐き気がします以前は朝食が楽しみで目が覚めていたのですが、今はそれより寝ていたい、体がだるいです自分でも食べ過ぎを気にしていたくらいでしたが、驚く程食べなくなりましたそのせいか、体もいくらか細くなったような気がしますすい臓がんにかかるのは年配の方が多い様なので、私の年齢ではまずないと思うのですが…只、症状にあまりにあてはまったので気になります長くなってしまいましたが、もし病院にかかる際は何科を訪ねればいいでしょうか宜しくお願い致します

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●質問内容
内臓からくる腰痛？食事をとったあと決まって腰が痛みます。レントゲンでは異常なし。内科ですい臓がんの検査（血液・尿）を受けたが異常なしでした。すい臓のほかに考えられる疾患はありますか？

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●質問内容
7日ほど前からわき腹の肋骨の下辺りに筋肉痛のような痛みがあります。体を動かしたり、痛いところを下にして寝たりすると痛いです。圧痛がすごいです。内臓系の病気でしょうかちなみにその痛みにより腰痛や、足のひざにも違和感が出てきました。脇腹の痛みは普通にしていれば気付かないほどなのですが、子供も小さいので、すい臓がんや腎臓がん、肝臓がんなどが怖いです。

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●質問内容
４０歳代の義姉が会社の健康診断にて、すい臓に大きめ影が発見され、今、２週間の検査入院中なのですが、すい臓がんの他に疑われる病気は何ですか？義姉は腰痛持ちで、最近、尿に血が混じる時があるようです。

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●質問内容
【65歳(男)腰痛酒飲み、タバコも吸います】と言ってますが、私は内蔵に 問題があるのではないかと思うのですが・・・ 腰が痛くて子宮ガンだったとか、すい臓がん、胃がんだったなんて話をよく聞くの 心配です。高血圧...

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腰痛とソファーについて

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一般的にソファーは腰痛の原因になる、あるいは腰痛持ちの人がソファーに座っていると悪化するといわれています。
ソファーに座ることは、気持ちよく、リラックスできると思うのですが、実は腰まわり、背中や足などが圧迫されて、腰周りの血液の循環が悪くなり、腰痛を引き起こします。また、ソファーに座っている体勢は、実は姿勢が悪い形なので、腰にとって負担のかかる状態です。そうとは知らず、リラックスして長くそのままでいることから、腰への負担が蓄積され、さらに血行不良となって、いざ立ち上がろうとするときに腰痛になってしまうのです。

最近では腰に良いソファーなどが売られているようです。
その実態はわかりませんが、カタログ等を見る限りでは、姿勢が悪くなるのを防ぐような工夫を施しています。
腰痛持ちだけどソファーに座りたい、という方は検討する価値があるかもしれません。

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【参考情報　腰痛とソファーに関するQ&A】

●質問内容
ソファーの高さを高くしたい。無印良品の旧型のシンプルソファです。何か脚の下に履かせられるものありませんか？４～５年前のモデルの無印良品のソファを使っています。リビングにおいているんですが、私には高さが少し低く、ソファーの下にも子どものおもちゃが入ってしまいます。一応下にカゴなどは入れているんですが、掃除がしにくいです。私が腰痛持ちのため、ソファ下が活用できていません。湿気も多いので、できれば少しソファの高さを高くして、薄い衣装ケースを入れたいと思っています。それなら引っ張り出しやすく、ソファ下におもちゃが入ってしまうこともないかなぁと。できれば５㎝ぐらい上げたいです。主人には「ソファなくてもいいんじゃないか」と言われますが、他の部屋にも移動できないですし、処分するにも愛着があるのでまだ使いたいんです。こたつには下駄のように履かせる高さ調節のものがありますが、ソファにもそのようなものがあるかどうか知りたいです。また、他のものでソファーの高さを調節されたなど、ありましたらお願います。子どもがいますので、ソファに登るのに突撃することも多いので、不安定なものでは不安なので、ずれにくいものを探しています。グッズなどの情報や、やめた方がいいなどの体験談などもお願いします。

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●質問内容
ストレスレスチェアの購入を考えています。私は肩こり首こりがひどくて、家族が座りやすいというソファーもしばらく座ると疲れてしまいます。それでストレスレスチェアの購入を考えているのですが、やはり値段が高いので二の足を踏んでいます。肩凝りや腰痛がありながら使っている方がいらしたら感想を教えてください！

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●質問内容
腰痛持ちですが、リビングで床に座っております。ソファーの方が 腰への負担が少ないのでしょうか？

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●質問内容
いわゆる腰痛持ちなんですが、家で座る場合、ソファーでもいいんでしょうか？購入を検討しています。

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●質問内容
腰痛・ぎっくり腰について。毎年この季節になると何もしてなくても、ぎっくり腰になります。今回はソファーに座っててなりました。病院に行っても安静のみと言うことで、3,4日安静にしてると治まります。何か痛みを軽減したり予防法など知っている方教えて下さい。何でも結構です。先生からは腰に筋肉をつけるといいよと言われてからは腹筋をしています。骨には異常がありません。31歳180ｃｍ男です。

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腰痛と座布団・クッションについて

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腰痛と座る姿勢の関係は深く、デスクワークが中心の方や、タクシー運転手など長時間イスに座ることを余儀なくされるような方は腰痛になるケースが多くあります。

座ることによって骨盤の傾きや背骨の状態がずれ、下半身が圧迫されて決行も悪くなることが腰痛に結びついていくわけですが、座布団やクッションを選ぶ際には、このような影響が少ないものを選ぶということになります。

骨盤の傾き、背骨の位置などは、直立しているときの状態が腰への負担が少ないことから、座布団やクッションに座った際に、姿勢正しく背筋が伸びるような状態をキープすることが重要となります。

普通のイスに座ると、後ろ側に傾きがちになり、背筋を伸ばすことが窮屈になることから、前面への傾斜がある座布団、クッションを利用するのが効果的です。
これを自分で制作して、というのは難しいので、いわゆる「腰痛対策グッズ」として発売されているものなどが手軽でしょう。

このような腰痛対策グッズは、腰痛になった方の再発や悪化を防ぐだけでなく、腰痛ではない方にとっても、体に負担がかかりにくいことから、日ごろから使用することをお勧めします。

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【参考情報　腰痛と座布団、クッションのQ&A】

●質問内容
どんな車がいいでしょうか？4か月ぐらい前から6〜7時間も車乗りお得意さん廻りをするパートで仕事しています。20代30代40代私は60代になったばかり、、その四人が採用になり仕事してますが、腰痛持ちの私はいつも苦労してます。座布団二枚シートにひいたり、、最近は左の坐骨痛み湿布などしながらがんばってます。他の若い者達は、車も新しく私は中古の軽自動車のトッポもうじき、走行距離14万キロになります。仕事ないからがんばらなきゃならない。やはり軽自動車って振動やクッションきついのかな〜軽自動車でも長時間乗っても楽な車ありますか？維持費が安いからやはり軽自動車の方がいいんだけど、、

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●質問内容
腰痛について。 半年前から、日常生活で腰に痛みを感じます。整体に通ってみたんですが、骨盤が歪んでいるとのことで、施術を受けましたが、あまり良くならないのと金銭面で止めてしまいました。 デスクワークをしているので、せめてこれ以上の悪化を防ぐため、何かお勧めのクッションや座布団がありましたら教えてください。 「座るだけで痩せる骨盤座布団」（？）を本屋で見かけたのですが、どうなんでしょうか？？骨盤の歪みはなくなるんでしょうか？？

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●質問内容
パイプ椅子に座って長時間勉強する時に使うと良いクッション（座布団）はありませんか？図書館や学校など自宅以外の場所で勉強しているのですが、大抵用意されているのはパイプ椅子なので、長時間座っていると腰が痛くなったり集中力が途切れたりします。そこで、クッション（座布団）を購入しようと考えていますが、何か良いものをご存知ありませんか？ お洒落なものではなくても実用に即したものであれば構いません。腰痛用のものも良さそうですが…値段も種類もいろいろありすぎて決めかねます。ちなみに、整体の先生には、「低反発クッションは柔らかすぎるからよくない」と言われましたが…どうなんでしょうか。予算は2,000〜3,000円程度で、オススメがありましたらぜひ教えてください。どこで購入できるかもあわせて教えていただけると助かります。もし、実際に勉強で使用している方がいらっしゃいましたら、体験談も教えていただきたいです。よろしくお願いします。

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●質問内容
お尻が痛い・・・毎日6時間ほど低い机でデスワークをしています。普段は椅子×高い机でやっているんですが、今はフローリング×低い机×座布団でやっています。(４月中旬まではそのままになりそうです)正座やあぐらや足をのばしたり、いろいろと工夫をして座っていますが、さすがにお尻が痛くなってきました。夕方には座っていられなくなってしまう事もあり、しゃがんで作業する事もあります。ふわふわのクッションも試してみましたが、腰が安定しないのか腰痛が始まったので中止しました。ドーナツクッションも進められましたが、なんで穴があいているのかが分からず使っていません。なにかおすすめはありますか？なんでもいいので教えてください。本当によろしくお願いします。

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●質問内容
職場の椅子が合わず、腰痛がひどくて困っています。以前にも質問させて頂き、椅子を変えるという意見を多く頂いたのですが、それが出来る状況ではないので、再度ご質問し直させてもらいました。先日、転職をし、新しい職場で働いているのですが、その職場はイマドキ珍しい位、レトロで貧そな古いオフィスチェアを使用しています。背もたれには板があり、板と座る部分が、パイプでくっついているような形のものです。クッション性は全くなく、ちょっと座っている位なら、全然十分な椅子なのですが、私の仕事は１日中パソコンに向き合う仕事ばかりです。その為、入社数日しかたっていないのにすでに腰が痛くて痛くてたまりません・・・

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●質問内容
腰痛で困っている祖父のために、持ち運びの出来る座布団かクッション、座椅子を探しています。・祖父の職業はタクシーの運転手のため、一日中座りっぱなし。・メタボな体系（関係ないかもしれませんが）どうぞよろしくお願いします。

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